Bewusste Atmung
... bringt Unbewusstes ins Fliessen,
... Energie wird frei,
... reguliert das Nervensysten,
... Ausgleich physiologischer Dysbalancen,
... Emotionen spüren,
... im Ursprung Auflösen von Glaubenssätzen, Selbstsabotage, Manipulation,
... stellt Ganzheit her...
Was daran ist transformierend?
Dein Körper ist ein riiiiiiiiiiiesiger Speicher für Erfahrungen. Auch für die, die du lieber nicht gemacht hättest. Diese vermeidest du zu lösen, weil es ganz schön fies ist, schmerzhaften Gefühle oder Situationen nochmal zu begegnen. Stattdessen hälst du sie unbewusst unten, drückst sie in Körperstrukturen. Das wiederum kostet richtig viel Energie. Permanent. Über Jahre. Jahrzehnte.
Deine Lebensenergie ist gedrosselt. Du fühlst dich, als wärst du nicht richtig da. Antriebslos. Du strengst dich an, um in deine Kraft zu kommen. Das Vertrauen in deine Wahrnehmung und Intuition kann getrübt sein. Die Seele kann auch nicht vollständig im Körper ankommen.
Der Atem führt dich an diese Punkte, die mit dem Alltagsbewusstsein nicht zu erreichen sind. Die Verstandesebene wird verlassen. Du gelangst zum Speicherort der Blockade.
Insgeheim weißt du: es gibt noch mehr. Da ist so eine Ahnung, wie du gewesen bist. Ein Erinnern an dich, deine Kraft, dein Wesen, deine Unbeschwertheit, deine Freude, dein Zuhause in dir.
Ich freue mich auf dich und dein zu dir zurück kommen.
Für dein Leben.
Für die Liebe.
Deine Cornelia
Informationen
Über den langen verbundenen Atmen nach Rüdiger Dahlke, atmest du so wie dir es möglich ist und entsprichst. Du wirst so kraftvoll atmen, als würdest du einen Berg hinauf steigen. Begleitet von Musik atmest du ca. 1h. Du wirst an Widerstände kommen: Schmerzen, Wut, Trauer, Freude, Dinge die dich blockieren. Du wirst mit Anteieln in Kontakt kommen, die im Unbewussten liegen. Das ist der Moment wo du entscheidest: atme ich weiter, halte mich in dem was da ist oder blocke ich ab. Bleibst du und hälst dich, löst sich das, was da ist auf. Das ist ein transformatives Geschehen - Potentialentfaltung.
Ich werde die ganze Zeit da sein und einen geschützten stabilen Raum halten. Ich spüre Blockaden af und werde dich dabei unterstützen hindurch zu atmen und dabei gut im Körper zu bleiben.
Und ja, der lange verbundenen Atem kann, in einzelnen Fällen, dezentes Hyperventilieren verursachen. Es kann zu leichten Krämpfen in den Extremitäten kommen, Schwindel. Diese Symptome gehen nach der breathworksession wieder weg.
Den Beweis, dass man das Ganze mehrfach tun kann und überlebt, zeigt dir dass ich diese Zeilen voller Begeisterung schreibe. =D
Dennoch gibt es absolute Kontraindikationen bei denen vom langen verbundenen Atmen abgeraten wird. Dazu siehe unten.
Ablauf:
* pünktliches Ankommen und Einchecken
* Momente der Stille
* kurzes gemeinsames Vorstellen
* Fragen und Anleitung zum Atmen
* Atemsession
* Segelphase
* Abschluss
* Austausch
Datum: 12.12.2024
Uhrzeit: 19:00-21:00 Uhr
Preis: 44,- Euro
Ort: Raum 135 Haus 28
(Richtung Patientenbibliothek/
Seminarräume)
Gemeinschaftskrankenhaus
Havelhöhe
Kladower Damm 221
14089 Berlin
Anmeldung & wichtige Informationen
Anmelden kannst du dich bis zu einem Tag vor der Breathworksession via E-Mail. Die Plätze sind begrenzt!
Die Anmeldung ist verbindlich!
Stornierungsmodalitäten: bis 4 Tage vorher kannst du kostenfrei stornieren, bis 1 Tag vor der Session ist die Hälfte des Betrages fällig,
24 h vor der Veranstaltung der gesamte Betrag. Falls du einen NachrückerIn findest entfallen die Stornobedingung.
Du kannst in bar, via paypal oder Banküberweisung zahlen.
Bitte iss min. 2h vor Beginn nichts mehr, damit du frei und ungehindert den breathwork machen kannst. Verzichte im Vorfeld und danach auf Alkohol. Wenn du illegale Suchtmittel konsumierst, ist das ein genereller Ausschluss für breathworksessions. Kontraindikation für die Teilnahme am Breathwork sind: Herz-Kreislauferkrankungen, Schwangerschaft, erhöhter Augeninnendruck, frische Op-Wunden, Epilepsie, akute Psychosen, Alkohol- und Drogenkonsum. Als Alternative besteht die Möglichkeit lang und tief zu atmen. Bitte informiere mich im Vorfeld, falls eine oder mehrere Kontraindikationen vorhanden sind.
Falls du Fragen hast, kontaktiere mich bitte. Take care of yourself. Du bist eigenverantwortlich für dich und deinen Körper.
Für den Breathwork kannst du dir ein Thema aussuchen, was dich beschäftigt - ganz für dich. Du musst es niemandem mitteilen - nur dir.
Was dich erwartet
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Vitalität
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Verbundenheit
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Seelenkontakt
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Herzöffnung
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Gemeinschaft
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Transformation
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Potentialentfaltung
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Snacks am Schluss
Du bringst bitte mit
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Yogamatte
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Sitzkissen
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Decke
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bequeme Kleidung, Socken
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Wasser zum Trinken