Shake it out -
Soul Summer Solistice

Sommersonnenwende. Wir ziehen Bilanz: Was konnte entstehen? Was durfte gehen? Was ist noch am wachsen? Wo haben sich Pläne geändert? Wo bist du grandios gescheitert und hast somit wertvolle Erkenntnisse für dich gewonnen? Wo hast du Gefühle nicht gefühlt? Wo hast du dich verlassen?

Lass uns gemeinsam reflektieren und in Liebe unseren eigenen Weg anschauen und würdigen. Innenhalten, atmen, ankommen, annehmen.

Was dir nicht mehr nützlich ist, kannst du an dem abend loswerden. Ballast abwerfen.

Dinge die dich mental und emotional belasten, Ereignisse die sich festgesetzt haben und dich im Griff haben: sie blockieren deine Energie. Spürst du das? Wie fühlt sich das an?

Es hindert dich daran dein Potenzial zu leben. Locker und frei möchtest du sein. Dein Leben leben und nicht ausgebremst sein.

Lass dich deinen Körper wecken, lockern und spüren.

Lass uns gemeinsam Ballast, Dinge die uns nicht mehr dienlich sind abschütteln.

Lass uns gemeinsam das wegschütteln, was Energie bindet, die wir zum Leben brauchen.

Lass uns gemeinsam freudig, feurig mit offenem Herzen die Gelegenheit nutzen um unbeschwerter weiterzugehen.

Lets shake it out.

Ich freue mich auf dich,

deine Cornelia

Goodbye 2022 Hello 2023

Informationen

Du wirst gemeinsam in einer Gruppe die Wirkung des Kakaos spüren und erfahren. Getragen von dem Spirit dieser Ur-Pflanze kannst du dich Themen in dir öffnen und sie anschauen oder einfach die körperliche Auswirkung des Getränks genießen.

Durch die Kombination mit einer Schüttelmediation kommst du mehr in deinen Körper, wirfst Ballast ab, löst selbständig körperliche, mentale und emotionale Blockaden ab, gelangst in den Moment: erst darfst du dich sanft bewegen, wippen; dann schütteln so viel und heftig oder sanft wie du es brauchst - ganz intuitiv. Daraufhin begibst du dich in die Stille und bist im Jetzt. Um dich zu entspannen und alles zu integrieren machst du eine lange Tiefenentspannung. Die Tiefenentspannung wird begleitet durch ein energetisches Bodywork Clearing.

Ablauf:

Ankommen
kleine Vorstellungsrunde
Kakaozeremonie
Schüttelmeditation:
- 20 Minuten wippen,
- 20 Minuten Schütteln,
- 20 Minuten in Stille sitzen,
- 20 Minuten Tiefenentspannung
Stille, Journaling

Datum: 24.06.2023

Uhrzeit: 19-22 Uhr

Preis: 44,- Euro

Ort: Raum 135 Haus 28

(Richtung Patientenbibliothek/

Seminarräume)

Gemeinschaftskrankenhaus

Havelhöhe

Kladower Damm 221

14089 Berlin

Anmeldung

Anmelden kannst du dich bis 22.06.2023 via E-Mail. Die Plätze sind begrenzt!

Die Anmeldung ist verbindlich!

Stornierungsmodalitäten: bis 21.06.2023 kannst du kostenfrei stornieren, bis 23.06.2023 ist die Hälfte des Betrages fällig,

24 h vor der Veranstaltung der gesamte Betrag. Falls du einen NachrückerIn findest entfallen die Stornobedingungen.

Menschen die von Bluthochdruck oder Herzrhythmusstörungen betroffen sind oder Schwangeren, besonders im 1. Trimester, wir der Verzehr von zeremoniellem Kakao nicht empfohlen. Die/Der Teilnehmer entscheidet nach eigenem gesundheitlichem Ermessen den Konsum des Kakaos.

Wie du dich vorbereitest

Bitte esse maximal 3 h und trinke 1 h vorher nichts mehr. So kann sich der Kakao am wirkunsgvollsten entfalten.

Du kannst im Vorfeld schon Themen aufschreiben und sammeln - es ist kein Muss. Versuche auch schon ein paar Tage vorher dich mit der Kakaopflanze zu verbinden.

Du bringst bitte mit

Yogamatte
Sitzkissen
Decke
bequeme Kleidung
Handtuch
Wasser zum Trinken

Was dich erwartet