Atmung macht dich lebendig.
Atmung vertieft dein Wesen.
Atmung zeigt dir, was dich von Verkörperung trennt.
Wenn du eine intensive, transformative und heilsame Erfahrung machen möchtest, dann lies weiter.
In dem Workshop darfst du über Bewegung deines Körpers und des verbundenen Atems zurück zu dir kommen. Erinnern an das was du bist, wo du her kommst. Du wirst erkennen, das alles in dir ist und schon immer gewesen ist. Umgeben von schönster Natur und dem freien, kraftgebenden Räumen auf Hof Struppbach, tauchen wir in unsere Essenz ein.
Über intuitive Bewegung, das Hineinschmelzen und Lauschen deines Körpers und dessen Bewegungsradius und Erkundungsneugier, trittst du in Verbindung. Lockere, kraftvolle, freie und neue Bewegungen. Schütteln, Fließen, Schwingen und Tanzen. In Zentrum wird das Becken stehen: unsere Basis, Gefäß unseres inneren Zuhauses und der immer währenden Stabilität.
In Verbindung mit dem Atem legst du Schicht für Schicht frei - so wie es dein System gerade halten und verarbeiten kann. Du gehst in unbewusste Speicherungen, durch den tranceähnlich ateminduzierten Zustand. Blockaden auf physischer, mentaler, emotionaler, karmischer und seelischer Ebene können sich sichtbar machen. Welle für Welle atmest du dich hindurch. In dem sicher energetisch gehaltenen Raum begibst du dich durch das vorher nicht Sichtbare, den Schatten, in dein Potential, deine Kraft. Es ist ein Erinnern was in dir liegt, wer du bist und was alles Wundervolles in dir liegt.
Co-Regulation und Nachhähren werden den Prozess abrunden und integrieren. Grenzen setzen und Aussprechen von Bedürfnissen, Annehmen, Sinken und Fallen lassen. In echte Nähe und Begegnung gehen, wenn du zeigst was du brauchst und möchtest.
Zeremonieller Kakako wird den Workshop abschließen. Herzwärmend und herzöffnend für das was du sichtbar gemacht hast. Liebevolles Annehmen und nach Hause holen von vergessenen und unetrschätzten Anteilen.
Von Herzen lade ich dich ein mit dir in Begegnung zu gehen, dich tief in den Körper zu holen. In einem sichergehaltenen, energetisch ausgegelichenem Raum, erfahre und erlebe die transformative, tief verändernde, entspannende und reviatlisierende Wirkung von Pure Embodimet®, intuitivem Bodymovement, Nervensystemregulation.
Lass uns gemeinsam uns zurück atmen. Kraftvoll, selbstbestimmt, spürend, deine Gefühle haltend, geerdet.
Ich freue mich auf dich und dein zu dir zurück kommen,
deine Cornelia
Datum: 25.08.2024
Uhrzeit: 10:00-13:00 Uhr
Preis: 82,- Euro
Ort und Anfahrt:
maps Hof Struppbach 1 in 35444 Biebertal
Öffies: Bus Linie 41 ab Gießen Bahnhof bisHaltestelle Biebertal-Königsberg Strupbach, dann ca. 700 Meter zu Fuß, ca. 10 Minuten
Informationen
Über den langen verbundenen Atmen nach Rüdiger Dahlke, atmest du so wie dir es möglich ist und entsprichst. Du wirst so kraftvoll atmen, als würdest du einen Berg hinauf steigen. Begleitet von Musik atmest du ca. 1h. Du wirst an Widerstände kommen: Schmerzen, Wut, Trauer, Freude, Lust und so vielem mehr. Du wirst mit Anteilen in Kontakt kommen, die im Unbewussten liegen. Es können Aspekte sein, die dich blockieren, manipulieren und sabotieren - deine Kraft hemmen. Das ist der Moment wo du entscheidest: atme ich weiter, halte mich in dem was da ist oder bleibe ich da wo ich gerade bin. Bleibst du, gehst tiefer und hälst dich, löst sich das, was da ist auf. Das ist ein transformatives Geschehen - Potentialentfaltung.
Ich werde die ganze Zeit da sein und einen geschützten stabilen Raum halten. Ich spüre Blockaden auf und werde dich dabei körperlich durch Berührungen unterstützen, hindurch zu atmen und dabei im Körper zu bleiben.
Und ja, der lange verbundenen Atem kann, in einzelnen Fällen, dezentes Hyperventilieren verursachen. Es kann zu leichten Krämpfen in den Extremitäten kommen, Schwindel. Diese Symptome gehen nach der breathworksession wieder weg.
Den Beweis, dass man das Ganze mehrfach tun kann und überlebt, zeigt dir dass ich diese Zeilen voller Begeisterung schreibe. =D
Dennoch gibt es absolute Kontraindikationen bei denen vom langen verbundenen Atmen abgeraten wird. Dazu siehe unten.
Ablauf:
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pünktliches Ankommen und Einchecken
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Moment der Stille
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kurzes gemeinsames Vorstellen
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intuitive bodymovement
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Anleitung & Fragen zum Atmen
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Pure Embodiment Session
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Nachnähren + bodycontact
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ceremonieller Cacao
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Abschluss
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Austausch
Anmeldung & wichtige Informationen
Anmelden kannst du dich bis zu 20.08.2024 für den Pure Embodimet® Workshop via E-Mail. Die Plätze sind begrenzt!
Die Anmeldung ist verbindlich!
Stornierungsmodalitäten: bis 14 Tage vorher kannst du kostenfrei stornieren, bis 7 Tage vor der Session ist die Hälfte des Betrages fällig,
3 Tage vor der Veranstaltung der gesamte Betrag. Falls du einen NachrückerIn findest entfallen die Stornobedingung.
Du kannst in bar, via paypal oder Banküberweisung zahlen. Alle Infos dafür bekommst du via E-Mail.
Bitte iss min. 2h vor Beginn nichts mehr, damit du frei und ungehindert den breathwork machen kannst. Verzichte im Vorfeld und danach auf Alkohol. Wenn du illegale Suchtmittel konsumierst, ist das ein genereller Ausschluss für breathworksessions. Kontraindikation für die Teilnahme am Breathwork sind: Herz-Kreislauferkrankungen, Schwangerschaft, erhöhter Augeninnendruck, frische Op-Wunden, Epilepsie, akute Psychosen, Alkohol- und Drogenkonsum. Als Alternative besteht die Möglichkeit lang und tief zu atmen. Bitte informiere mich im Vorfeld, falls eine oder mehrere Kontraindikationen vorhanden sind.
Falls du Fragen hast, kontaktiere mich bitte via E-Mail. Take care of yourself. Du bist eigenverantwortlich für dich und deinen Körper.
Für den Breathwork kannst du dir ein Thema aussuchen, was dich beschäftigt - ganz für dich. Es steht dir frei dieses Thema und Intention zu teilen.
Was dich erwartet
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Energieniveau anheben
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Nervensystemregulation
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innere Verbundenheit
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Seelenkontakt
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Herzöffnung
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Gemeinschaft
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Transformation
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Potentialentfaltung
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Cacao
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Snacks am Schluss
Du bringst bitte mit
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Yogamatte
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Sitzkissen
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Decke
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bequeme Kleidung, Socken
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Handtuch
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Wasser zum Trinken
- dein Journal, wenn du hast