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Frauen Kreis

Hej du wundervolle Frau,

möchtest du dich mit dir verbinden? Willst du wieder bei dir ankommen - allen Aspekten, die dir innenwohnen und dein Wesen ausmachen. Komm in Kontakt mit dir. Spür dich und fühle dich. Dann geh in Verbindung mit anderen Frauen, auf bewusste Art und Weise: ohne Druck, ohne Erwartungen.

Gestalte einen Austausch, in dem du dich wohl- und angenommen fühlst, ohne dabei etwas leisten oder darstellen zu müssen.

Wie wäre das wenn du in eine tiefe Entspannung und Erholung deines Körpers und Nervensystems kommen würdest?

Einfach nur sein kannst wie du bist und wie du dich ausdrücken möchtest?

Komm näher und trau dich - in deiner dir eigenen Weiblichkeit dir Gutes zu tun, dir für dich Zeit zu nehmen. Zu spüren was deinen Körper, deine Seele und dein Geist nährt, soll dir Kraft geben und Klarheit. Damit hast du Spannkraft für die Herausforderungen deines Lebens und des Alltags. Vielleicht holst du dir weibliche und innrere Anteile zurück, die du in der starren, getakteten Welt abgegeben hast. Komm dir wieder näher. Höre deiner inneren Stimme wieder genauer zu.

Tausche dich mit anderen Frauen in einem geschützen Rahmen aus. Genieße das ungezwungen Beisammensein in lockerer Atmosphäre. Umrundet wird alles von intuitiv eingesetzten Punkten aus:

  • Soft Bodymovement

  • Entfachung, Wiederbeleben der Shakti-Energie

  • tiefes Atmen

  • Meditation

  • Entspannung

  • Erneuerung

  • Austausch

Die Shakti-Energie ruht in uns allen, ist der Motor für Erschaffen und Schöpfung. Lass uns deine Energie entfachen oder wieder die Flamme entzünden. Es wird dir mehr Kraft geben um dich zu fühlen und zu ausleben. Die Shakti-Energie ist verknüpft mit deiner Essenz. Du wirst Klarheit bekommen, was für dich stimmig und im Leben wirklich dran ist.

Ich freue mich auf dich,

deine Cornelia

Goodbye 2022 Hello 2023
FrauenKreis24.05.2024.png

Informationen

Lass diese Zeit zu deiner Tankstelle werden - physisch und seelisch. Lasse deinen Rollen los und sei die die du bist. Du kannst entspannen und mit dem mitfließen was dich mitnimmt und bewegt.

Stärke dich, lasse dich inspirieren, komme ins Fühlen zu dir und anderen.

Lasse es zu loszulassen, nicht zu kontrollieren, vertrauen zu haben in dich. Das ist alles. Nicht mehr und nicht weniger.

Aus den unterhalb stehenden Punkten wähle ich an dem Abend intuitiv Elemente aus.

Etwas Überraschung und gefühlte Planlosigkeit, kann erfrischend sein und das ist das was uns meistens am ehestens entspricht.

 

  • Verbinden mit der Shakti Energie: wir werden uns gezielt das Becken und die Wirbelsäule betrachten. Rückerverbindung und Entfachen der Shakti Energie. Unsere Atmung wird diesen Prozess unterstützen.

  • Nervous System Reset & Entspannungsübungen:  mit gezielten Praktiken, werden wir dein Nervensystem beruhigen und in einen parasympatischen Modus bringen. Entspannung, Ruhe, Einlassen wird dadurch möglich.

  • Soft Bodymovement: sanftes fließendes Bewegen durch Dehnen und Kundaliniyoga.

  • tiefes Atmen: bringt Angestautes, nicht Fließendes aus dem mentalen, physischen, emotionalen und seelischen Körper in den Fluss. Es ist der Kanal der die Seele in den Körper bringt.

  • Tiefenentspannung: im Körper ruhen und in den Körper zurück kommen.

  • Meditation: den Geist und Verstand in seinen Bewegungen beobachten und dadurch in Ruhe und Stille kommen.

Datum: 24.05.2024

Uhrzeit: 19-21 Uhr

Preis: 25,- bis 35,- Euro

Ort: Raum 135 Haus 28

       (Richtung Patientenbibliothek/ 

       Seminarräume)

       Gemeinschaftskrankenhaus

       Havelhöhe

       Kladower Damm 221

       14089 Berlin

Anmeldung & wichtige Informationen

Anmelden kannst du dich bis zu einem Tag vor dem FrauenKreis via E-Mail. Die Plätze sind begrenzt!

Die Anmeldung ist verbindlich!

 

Stornierungsmodalitäten: bis 4 Tage vorher kannst du kostenfrei stornieren, bis 1 Tag vor der Session ist die Hälfte des Betrages fällig,

24 h vor der Veranstaltung der gesamte Betrag. Falls du einen NachrückerIn findest entfallen die Stornobedingung.

Du kannst in bar, via paypal oder Banküberweisung zahlen.

  • Bitte iss min. 2h vor Beginn nichts mehr, damit du frei und ungehindert den breathwork machen kannst. Verzichte im Vorfeld und danach auf Alkohol. Wenn du illegale Suchtmittel konsumierst, ist das ein genereller Ausschluss für breathworksessions. Kontraindikation für die Teilnahme am Breathwork sind: Herz-Kreislauferkrankungen, Schwangerschaft, erhöhter Augeninnendruck, frische Op-Wunden, Epilepsie, akute Psychosen, Alkohol- und Drogenkonsum. Als Alternative besteht die Möglichkeit lang und tief zu atmen. Bitte informiere mich im Vorfeld, falls eine oder mehrere Kontraindikationen vorhanden sind.

  • Falls du Fragen hast, kontaktiere mich bitte. Take care of yourself. Du bist eigenverantwortlich für dich und deinen Körper.

  • Für den Breathwork kannst du dir ein Thema aussuchen, was dich beschäftigt - ganz für dich. Du musst es niemandem mitteilen - nur dir.

Was dich erwartet

  • Freude, Spaß und Hingabe

  • tiefe Begegnung deines Körpers und deiner Seele

  • journalingpaper und Stifte

  • spotify playlist

  • Snacks & Tee am Schluss

Du bringst bitte mit

  • Yogamatte

  • Sitzkissen

  • Decke

  • bequeme Kleidung

  • Wasser zum Trinken

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